ヨガ

今日も生きてた、ナオッシ〜です。
俺の働いてるお店でちょっと変わったことを始めました。
ヨガのレッスンです！(無料!!)　最近いろいろなとこで聞いてはいたけど、体硬いし、正直俺には縁が無いことかなって思ってました。
でも今回、初トライしてみて率直な感想は…以外に気持ちいい！　そして効果も、バランス感覚アップ、集中力アップ、足首捻挫予防、腰痛解消、体の柔軟性アップとスノーボーダーにはもちろんのこと、その他のいろんな場面で必要な効果ばかり。やるとハマるかもしんねっす！

これから毎週日曜日に4時くらいからお店の前でやる予定です(雨の日以外)。もちろん先生もいますよ。
体硬くても大丈夫。興味がある人はお店に来て一緒にやりましょうよ。オススメっすょ！